Yoga Kundalini

“EL YOGA DE LA CONCIENCIA“

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Kundalini Yoga, es el más antiguo que se conoce. Disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga.

• Se le da mucha importancia a la práctica de Pranayama (ejercicios de respiración), Kriyas (mantras y mudras) y meditación.

• Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato.

• Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés.

• Hay un aumento en la capacidad de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacia las glándulas, lo que da como resultado una elevación de la conciencia y vitalidad.

• A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar paz en la mente.

Marian Sánchez (Dev Darshan Kaur)

Profesora de Yoga titulada
por AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)

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